Nutrición infantil | Elsa Buendía Nutrición
Colegiada CV01793 · Nutrición infantil

Nutrición infantil en
L´Eliana y online

Tu hijo/a come poco, rechaza muchos alimentos, o tiene una alergia, intolerancia o celiaquía diagnosticada y no sabes cómo planificar su alimentación con seguridad. Una consulta con una dietista-nutricionista puede ayudarte a acompañar esta etapa con más confianza, menos agobio y total seguridad.

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Resuelve tus dudas sobre nutrición infantil en una consulta personalizada, presencial en L’Eliana u online.

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¿En qué te puede ayudar una consulta de nutrición infantil?

Cada niño y niña tiene su propio ritmo con la comida. Mi trabajo es acompañaros con herramientas reales, sin presión ni etiquetas, para que las comidas dejen de ser un motivo de estrés en casa.

01
🍽️

Tu hijo/a rechaza muchos alimentos

Come siempre lo mismo, se niega a probar cosas nuevas, o cada comida se convierte en una negociación. Es selectividad alimentaria, y tiene abordaje.

02
🥜

Tiene una alergia alimentaria diagnosticada

Necesitas un plan seguro que cubra todas sus necesidades nutricionales, sin eliminar más alimentos de los estrictamente necesarios.

03
🌾

Le han diagnosticado celiaquía

Adaptar su alimentación a una dieta sin gluten completa, variada y segura, tanto en casa como fuera de ella, sin que le falte de nada.

04
🥛

Sospechas una intolerancia alimentaria

Hinchazón, molestias digestivas o reacciones tras ciertos alimentos, y no sabes cómo confirmarlo ni cómo adaptar su dieta mientras tanto.

05
⚖️

Te preocupa si crece y se alimenta bien

Dudas sobre percentiles, apetito irregular, o si su alimentación cubre realmente lo que necesita en esta etapa.

06
🍎

Quieres mejorar sus hábitos alimentarios

Reducir ultraprocesados, organizar mejor las comidas familiares o fomentar su autonomía con la comida, sin conflicto ni rigidez.

¿No encuentras el caso de tu hijo/a o tienes dudas sobre la consulta? Escríbeme y vemos si puedo ayudarte.

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Un proceso de nutrición
pensado para tu hijo/a

01

Primera consulta

La primera sesión dura 60 minutos. Revisamos su historia, hábitos alimentarios, síntomas, diagnósticos si los hay, y el contexto familiar para entender el caso en profundidad.

02

Plan nutricional personalizado

En un máximo de 4 días laborables recibirás un plan adaptado, con pautas claras, materiales de apoyo, ideas de menú y estrategias concretas para el día a día.

03

Consultas de seguimiento

Sesiones de 45 minutos para revisar la evolución, resolver dudas, ajustar pautas y avanzar sin perder adherencia ni generar más conflicto en la mesa.

04

Acompañamiento continuo

Durante el proceso tendrás apoyo para resolver dudas puntuales y sostener los cambios en los momentos clave, tanto en consulta presencial como online.

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Cada niño tiene su propio ritmo con la comida. Mi trabajo es daros herramientas reales, sin presión ni etiquetas, para que las comidas dejen de ser un campo de batalla.

Elsa Buendía, dietista-nutricionista

Preguntas frecuentes

Estas son las dudas más habituales sobre la consulta de nutrición infantil. Si necesitas orientación sobre el caso de tu hijo/a, puedes escribirme directamente.

¿Tienes alguna pregunta? Escríbeme aquí
¿Es normal que mi hijo/a sea tan selectivo con la comida?
Sí, hasta cierto punto. La selectividad alimentaria es una fase muy común entre los 2 y los 6 años, y suele mejorar con el tiempo si se maneja bien. El problema aparece cuando el niño acepta muy pocos alimentos, hay pérdida de peso o el impacto emocional en casa es importante. En consulta valoramos si es una fase típica o si conviene un abordaje más específico.
¿A partir de qué edad puedo llevar a mi hijo/a a consulta?
No hay una edad mínima. Trabajo desde el inicio de la alimentación complementaria hasta la adolescencia. Cuanto antes se aborden las dudas o dificultades, más fácil suele ser establecer buenos hábitos y evitar que un problema puntual se convierta en algo más persistente.
¿Trabajas con niños con alergias o intolerancias diagnosticadas?
Sí. Diseño planes seguros y completos que respetan el diagnóstico médico, evitando eliminar más alimentos de los necesarios y cuidando que la alimentación siga siendo variada y cubra todos los nutrientes que tu hijo/a necesita para crecer bien.
¿Qué pasa si a mi hijo/a le han diagnosticado celiaquía?
En consulta te acompaño en la transición a una dieta sin gluten completa y segura: qué alimentos son aptos, cómo evitar la contaminación cruzada, qué revisar en las etiquetas y cómo adaptar comidas fuera de casa, colegio y celebraciones familiares.
¿Puedo hacer la consulta online?
Sí. La consulta online es por videollamada y tiene la misma calidad que la presencial. Es una buena opción si vives fuera de Valencia, tienes horarios complicados o simplemente prefieres hacer el seguimiento desde casa. Incluye lo mismo: valoración, plan personalizado y acompañamiento.
¿Trabajas también con adolescentes?
Sí. En la adolescencia surgen otras necesidades: mayor autonomía con la comida, rendimiento deportivo, cambios en el apetito o dudas sobre alimentación e imagen corporal. Adapto el acompañamiento a cada etapa, siempre desde un enfoque libre de cultura de la dieta.

Acompaña a tu hijo/a con seguridad y confianza

Vive la alimentación de tu hijo/a con más tranquilidad y menos conflicto en la mesa. Te acompaño desde L’Eliana (Valencia), y también online.

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